現在、小牧市のヘルスラボでは、フレイル測定を行っています。この測定により、体の弱さや筋力低下を早期に発見し、対策を講じることができます。当ジムのメンバーも約10名が測定に参加し、その結果を基に個々の健康状態に合わせた運動プログラムを提供しています。健康な体づくりの第一歩として、まずは自分の現状を知ることが大切です。これを機に、皆さんも現状を把握し、健康的な身体づくりをスタートさせませんか？適切なトレーニングで、より充実した健康生活を実現しましょう。

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