昨日、私たちのスポーツジムでは健康ワークショップを開催しました！テーマは「ミネラル発酵ドリンク」。最近の研究によると、土壌に含まれるミネラルが減少し、多くの方が必要な栄養素を摂取できていないと言われています。そこで今回の教室では、体の中から健康を目指すため、ミネラルを活用したドリンク作りと紹介・試飲を行いました。参加者の皆さんは、キムチ、クリームチーズ、発酵味噌で作ったみそ汁など、ミネラルたっぷりの食材を楽しんでいただけました。次回６月２５日のワークショップでは、ミネラル発酵味噌を一緒に作ります。体に優しい食生活で、運動効果をさらに高めましょう。皆様のご参加をお待ちしております！

愛知県小牧市山北町17
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